メンタルトレーニングについて

vip994103ダーツという競技は「20%の技術力と80%の精神力」と言われているほど、ダーツとは精神力が重要だと言われているそうです。瞬間的な集中力と、それを維持する精神力を持つ事が大切です。

 

 

私は、メンタルが物凄く弱くて、かなり苦しんだ経験があります。
というか、今でも苦しんでいます(笑

よく「 ”平場では” 強いよね(^^)」なんてバカにされます。
自分にとっては永遠の課題です。

試合前だと、すぐ体が冷たくなるし指も
震えるし、頭真っ白になります。

ある程度までは慣れでどうにかはなったのですが、
どうしても緊張感が消えることはないです。

ただ、どんなプロスポーツ選手でも
緊張しないということはないのだとか。

自分はリーグで全く結果が出せなくて、悔しくて、
一時期スポーツのメンタルトレーニングの本を読み
漁ったりしていました。

今はリーグに参加してないけど、
今後はやって行きたいしやぱり興味があります。

今でも見たり聞いたりして、いろいろ試したこともあるのに、
実践できない状況なのが残念(>_<)

これからちょくちょく、そんな調べたり、
試したいと思ったことをここにメモしておこうと思います。

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